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          十一月要注意這五種疾??!

          2022-11-04 10:30:00     來源: 甘肅省疾病預防控制中心、公共衛生與預防醫學

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          十一月健康提醒

          November?

          2022

          1

          新型冠狀病毒肺炎

          2

          諾如病毒感染性腹瀉

          3

          流行性感冒

          4

          手足口病與慢性呼吸系統疾病

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          進入十一月,秋末冬初,氣溫驟降,

          這一季節是呼吸道和腸道傳染病的好發季節。

          下面我們就一起看看

          十一月份在健康方面需要關注的地方。

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          1、新冠肺炎

          目前,我省新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻,大家需做好必要的防控措施,盡量減少人員流動,堅持“防疫三件套”:科學佩戴口罩,保持社交距離,講究個人衛生;牢記“防護五還要”:口罩還要戴,社交距離還要留,咳嗽噴嚏還要遮,雙手還要經常洗,窗戶還要盡量開。

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          新冠肺炎防控提醒

          ▲積極接種新冠病毒疫苗能夠降低感染率、重癥率和病死率,請未完成全程免疫接種的人員盡快完成全程接種,符合新冠疫苗加強針接種條件的人員也請盡快完成加強針接種。

          ▲科學佩戴口罩,減少非必要的聚集性活動,注意保持1米以上的社交距離;保持居家環境整潔,加強通風消毒;養成勤洗手、戴口罩、公筷制等衛生習慣和生活方式;咳嗽、打噴嚏時注意遮擋,注意咳嗽禮儀。

          ▲如出現發熱、咳嗽、腹瀉和乏力等癥狀,及時到就近的發熱門診進行排查和診療,就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具,并做好個人防護。

          ▲進入公共場所主動配合掃“場所碼”,做到逢進必掃、逢掃必驗、不漏一人。

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          2、諾如病毒感染性腹瀉

          什么是諾如病毒?

          諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點,因此很容易在人群間造成傳播。10月到次年3月是諾如病毒流行的高發季節。最常見癥狀是嘔吐和腹瀉,其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。

          如何預防諾如病毒?

          1、學校和托幼機構等集體單位應做好防護,加強食品、飲用水、環境衛生以及廚工等從業人員的衛生管理。廚工如發生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時,應立即離崗。

          2、個人應加強衛生意識,飯前便后、加工制作食品前要洗手;食用燒熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意營養搭配,多吃新鮮、易消化的食品;注意飲水衛生,多喝開水,不喝生水。

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          3、流行性感冒

          秋冬季節,氣溫下降,大家在室內停留時間長,與可能攜帶病毒的人更近距離接觸,且該病毒傳染性強,極易在人多密集的場所傳播。尤其該關注工人、學生、幼托兒童、集體單位工作人員、老年人、年幼兒童、孕產婦和有基礎性疾病者。

          如何預防流行性感冒?

          ? ? ? ?三勤

          • 勤用肥皂或洗手液,并用流動水洗手。

          • 居室要勤開窗,多通風,少去人流密集、空氣不流通的場所。

          • 經常進行適量的體育鍛煉,增強身體的抵抗力。

            三主動

          • 每年主動接種流感疫苗。

          • 如果出現發燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時,需要戴上口罩,及時主動就醫,避免帶病上學或上班。

          • 主動做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監測。

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          4、手足口病

          什么是手足口???

          手足口病是一種兒童常見傳染病,以發熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀等部位皮膚出疹為主要特征。下半年的高發期為9~11月,傳染性強,傳播途徑多,5歲以下兒童多見,極易在托幼機構等集體單位傳播,極少數重癥病例可導致死亡。

          如何預防?

          • ?勤洗手、勤曬衣被。

          • 喝開水、吃熟食。

          • ?常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。

          • 家長可本著自愿自費的原則為6月齡-5歲的嬰幼兒接種EV71疫苗。

          • 如果孩子得了手足口病,需要隔離治療到癥狀完全消失后7天才能回學校上課,防止傳染給其他同學。

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          5、慢性呼吸系統疾病

          每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病的高發季。有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的病人應當格外注意。

          如何預防

          • 避免誘發因素:注意防寒保暖,避免寒冷刺激,防止傷風感冒;避免煙塵、花粉刺激。

          • 堅持適量體育鍛煉:氣溫寒冷時應避免室外活動,可在室內鍛煉。

          • 心態平和,呼吸調整。

          • 合理飲食,飲食調養,食藥預防。

          • ?避免過度疲勞。


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